热量最高的水果排名第一 热量高于脂肪
许多人在减肥时有一种误解。他们认为不吃水果可以减肥。虽然大多数水果热量低，但有些水果却不是。它们的卡路里很高，吃得太多很容易发胖。让我们看看他们。卡路里最高的水果排名第一。椰子卡路里含量：241千卡/100克。椰子排名第一，这可能不会被很多人想到。椰子是一种热带水果，在三亚很常见。夏天晒日光浴和喝椰子汁确实是一个不错的选择，但是当你看到这么热的天气时，你会想到喝椰子汁吗？2.鳄梨的卡路里含量：161千卡/100克鳄梨含有大量的植物脂肪，这对甜点或直接食用都有好处。但是鳄梨确实也是高热量的，多吃可能会增加体
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