清肺化痰的十大食品是什么
秋冬季干燥时，人们容易咳嗽和痰多。当这种症状出现时，多吃清肺化痰的食物无疑是最健康、最有效的。那么，我们日常生活中有哪些祛痰食物呢？让我们看看它。10.豆奶中药认为豆奶具有利尿、润燥、清肺化痰的功效，非常适合秋冬季饮用。豆奶富含不饱和脂肪酸、纤维和钙，对健康非常有益。9.花生花生含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰、养气理气、利尿消肿的功能。8.柿子味甘凉，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等功能。对于秋季咳嗽痰多的人，多吃柿子可以起到润肺化痰的作用。7.白萝卜白萝卜是平的，这对脾和肺有好
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