饮用冰水的利与弊 喜欢喝冰水的人一定要看
众所周知，饮用水对我们来说非常重要。它可以补充我们身体所需的水分，维持我们身体的正常运转。有些人也喜欢喝冰水，冰水可以清凉解渴。即使在冬天，有些人也无法改变这个习惯。喝冰水的优点和缺点是什么？安康养生网为您盘点。喝冰水的好处1。有助于提高大脑的警觉性：肾上腺素能让我们清醒和警觉。除了咖啡因，冷水也能有这样的效果。冷水可以使大脑更加集中注意力，从而提高警惕性。2.它可以缓解疼痛：冰水有助于缓解疼痛，因为冷水进入人体后可以刺激肾上腺素的分泌，而这种激素可以帮助分散大脑对疼痛的注意力，从而缓解一些疼痛。3.防暑降温：夏季气温过高时，许多人会中暑。这时，你可以喝一些冷水来帮助你的身体快速吸收水分，降低你体内的温度，防止中暑。喝冰水的缺点1。导致消化不良：大量冰水进入胃后，容易降低胃内多种酶的活性，从而容易引起胃粘膜血管收缩，导致消化不良。2.腹痛和腹泻：特别是对于胃虚弱的人，喝冰水可以很容易地刺激胃，加速胃肠蠕动，同时引起胃肠痉挛和胃痛。引起胃病：如果你经常喝冰水，你会的
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