月经期间骑自行车有什么缺点？女性在月经期间应该如何锻炼？

来源：四海风云榜标签：经期有什么坏处

　　随着共享自行车的出现，许多人喜欢用这种方式旅行，这种方式不仅快捷方便，而且可以锻炼身体。喜欢骑自行车的女性最害怕在月经期间骑自行车，她们会担心月经期间骑自行车会给她们的健康带来不良影响。那么月经期间骑车有什么坏处呢？安康健康网给你答案。月经期间骑自行车有什么缺点？1.如果你在月经期间骑自行车时间过长，很容易造成大腿内侧频繁摩擦，其中一些人会出现阴部水肿。而且，由于外阴湿热，很容易因感染而引发一些妇科疾病。2.如果你骑自行车太激烈，它将很容易导致外阴创伤，子宫内膜气味和其他疾病。女性在经期锻炼时应该注意什么？1.月经期间，如跳远、跳高、100米赛跑和足球，不宜参加俯卧撑和仰卧起坐等会增加腹部压力的运动，以防止月经期间过多出血或子宫位置改变。2.禁止参加各种水下运动，如跳水、游泳和水球。不要洗冷水澡或用冷水洗脚，以防感染和月经失调。3.激烈的竞争是被禁止的。如果你在月经期间参加这些运动，很容易因精神高度紧张而引起内分泌功能障碍，导致月经失调。通过以上介绍，我们知道月经期间骑车的确有一定的缺点。对于喜欢骑自行车的女孩，为了尽量减少这种不良影响，我们可以适当减少它

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