我应该用什么眼药水治疗眼睛疲劳？

　　如今，人们非常依赖电子产品。如果他们长时间玩手机和电脑，尤其是在黑暗中，他们的眼睛很容易疲劳。眼睛疲劳属于过度使用眼睛。这时，我们很容易想到用眼药水来缓解疲劳，但是眼药水的种类很多，那么应该用什么眼药水来缓解眼睛疲劳呢？安康健康网会告诉你。你用什么眼药水治疗眼睛疲劳？眼睛疲劳主要是由眼睛干燥和过度使用眼睛引起的疼痛引起的。一般来说，注意眼睛卫生，不要长时间看手机和电脑，多做户外运动有助于缓解视觉疲劳。如果使用眼药水，一般建议使用人工泪液，如透明质酸钠、聚乙烯醇和其他眼药水。眼睛疲劳怎么办？1.眨眼：多眨眼可以放松眼部肌肉，为眼睛提供水分，防止眼睛疲劳或干燥。当眼睛感到疲劳时，有节奏地做8-10次眨眼练习有助于消除眼睛疲劳。2.转动眼球：每天按上下左右的顺序转动眼球2-3分钟，每天4-5次。经常转动眼球可以促进眼部血液循环，调节睫状肌功能，放松睫状肌，缓解眼部疲劳，保护视力。3.休息眼睛：缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息。因此，在工作或学习1小时后，你应该停下来闭上眼睛，让你的眼睛休息。你也可以利用喝茶和去洗手间之间的空隙，尽可能地看远一点，放松一下眼睛。