久坐 谨防肩周炎 找个门来缓解肩痛

　　长期缺乏锻炼和患肩周炎是常见的原因。肩周炎带来的疼痛和不便不仅严重影响患者正常的工作和生活条件，还容易引发其他并发症。那么在日常生活中，我们应该怎样做才能正确预防肩周炎的发生呢？肩周炎的常见症状是什么？1.肩周炎最常见的症状是肩痛，大多数是持续性发作。许多病人经常不能侧睡，半夜会感到疼痛。2.怕冷，尤其是对体弱妇女和中老年人。3.肩关节疼痛、活动能力下降、活动受限(如肩部外展和提升)以及自理能力下降。4.肩周炎患者如不及时治疗，还会出现肩部压痛、肌肉萎缩和骨质疏松等症状。肩周炎是什么原因？1.年龄、中老年人免疫力低下和身体机能退化是肩周炎的常见原因。2.不健康的生活习惯、长时间的坐姿、缺乏锻炼、冬天不保暖、滥用药物等因素都可能诱发肩周炎。3、气候变化，在寒冷的冬季，患者更容易受到寒冷和潮湿的侵袭，肩周炎的发病率往往高于其他季节。4.疾病因素：肩周炎的发病常与肺炎、关节炎、冠心病和肩部疾病有关。肩周炎的最佳治疗方法1。要预防肩周炎，首先，你应该尽量避免在生活中过度劳累，尤其是在寒冷的季节。