枇杷煮梨的食用功效与实践

枇杷是春天的时令水果。新鲜枇杷营养丰富。适量食用后，具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的功效。

枇杷可以直接吃，也可以用来做甜汤，对肺代谢系统都有很好的调节作用。那么枇杷煮梨的食用效果和做法是怎样的呢？

枇杷煮梨的食用效果

枇杷所含营养成分具有良好的清热解毒、生津止渴、止咳化痰的食用功效，而雪梨所含营养成分具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的食用功效。

一起炖，食用适量后可改善咳嗽、痰多、咽痛等不适症状，对肺部代谢系统有很好的调节作用。

如何用枇杷煮梨

1.将新鲜的枇杷洗净，去皮去核，切成小块。

2.将鲜雪梨表面洗净，去皮去核，切成小块。

3.汤锅放入适量清水，然后加入适量冰糖。水开后，加入雪梨丁、枇杷丁等。小火煨20分钟，加适量蜂蜜，即可食用。

吃枇杷和煮梨的注意事项吃枇杷的时候，尽量把表面的绒毛清理干净，避免吃完过敏反应。

枇杷炖雪梨含糖量很高。糖尿病、高血糖人群尽量不要喝，以免引起血糖升高。

如果咳嗽和痰不严重，可以适量喝枇杷炖梨，有很好的改善效果。如果症状严重，需要及时去医院检查治疗，适量喝点枇杷炖梨作为辅助治疗，及时缓解病情，促进身体恢复。

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