低热量食物排行榜中常见的减肥食物是什么
肥胖一直被认为是世界上最大的瘟疫之一，它会导致糖尿病、高血压、高胆固醇和其他健康问题，而这一切的罪魁祸首是在日常饮食中注入了过多的热量。在这篇文章中，我们总结了低热量食物的清单。如果你正在考虑减肥，我相信这对你会很有帮助。10.蘑菇蘑菇是我吃得最多的东西之一。它们的简单、美味和强咀嚼性也使它们成为很好的肉类替代品。烤或烤，100克蘑菇加起来只有25卡路里，这是因为它们的大部分重量是由水造成的。9.芸豆没有什么比一盘芸豆更令人满足的了。如果你去掉皮肤，你会得到一盘富含蛋白质和纤维、低热量的健康食品。半杯芸豆
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